행복주택 신청하기  2025년부터 달라지는 것들 #코감기  1. 코세척을 하여 콧속을 청결하게 유지하기.2. 따뜻한 물에 적신 수건을 코에 얹혀 수증기를 공급해    콧속을 촉촉하게 만들기.3. 코막힘이 심할 경우 비강스프레이 도움 받기.4. 적절한 실내 습도 50 ~ 60 % 유지하기.5. 도라지를 먹어 콧물양을 줄이는데 도움받기.6. 환기하여 좋은 공기 유입시키기.7. 뜨거운 차나 물로 수분을 많이 섭취하기. #목감기. 1. 뜨거운 물에  꿀과 레몬즙을 타서 먹기.2. 구강청결제 또는 소금물로 가글 하기.3. 음주, 흡연을 줄여 인후 부위에 자극을 줄이기.4. 달걀이나 두부를 활용한 부드러운 음식 먹기.5. 외출 시 마스크 착용하기.6. 목에 손수건을 둘러 목을 따뜻하게 하기.7. 목이 간질감질 할 ..

* 신청기간 : 2024년 12월 ~ 2025년 3월 31일까지!!! #도시가스 절약 캐시백이란?  가스공사에서 전 국민을 대상으로 동절기 도시가스 사용량 감축을 위해 운영하는 제도로 동절기 (12월 ~ 3월 ) 동안 전년도 사용량보다 3% 이상 절약 하면 절감량에 따라 현금으로 돌려주는 제도!!! #참여대상  주택난방용( 개별 / 중앙난방 )  도시가스 요금제 사용자는 누구나 참여가능.단 , 난방 목적이 아닌 취사용 / 산업용 등 요금제 사용자,절감기간 및 비교기간의 사용량 조회가 불가능한 경우 제외. #신청기간  2024년  12월 1일 ~ 2025년 3월 31일 (4개월)  #절약기간  2024년 12월 ~ 2025년 3월 * 2025년 1월 ~ 4월 고지서 발행분. * 2023년 12월 ~ 202..

내일배움카드-최대-500만원 1. 5인승 이상 자동차 소화기 비치하기. 12월 1일부터 5인승 이상 모든 차량에"자동차 겸용 표시의 차량용 소화기 설치 의무화 됨" 2. 인공눈물 비급여적용 12월 1일부터 일회용 인공눈물이 일부 증증으로 제외하고비급여로 적용됨. 3. 해태과자 가격인상 12월 1일부터  홈런볼, 포키, 오예스 등 초콜릿 비중이 높은 해태제과 제품가격이 오른다고 함. 4. 티빙  + 애플 tv + 티빙이 애플 tv와 협업하여 애플 tv + 주요 콘텐츠 ( 파친코, 테드로 소, 더 모닝쇼  등)를12월 10일부터 티빙에서 방영예정 임.  5. 후기 블로그 광고 및 협찬 명시하기. 12월 1일부터 블로그나 카페 등에 광고 및 협찬 등 홍보글을 올리는 경우 유료광고, 협찬 사실을 알리는 표시문구..

매일 블랙커피를 마시는 것은 단순한 습관 그 이상입니다. 이는 인상적인 건강 혜택을 가져다주는 의식입니다. 블랙커피를 일상생활에 추가하면 얻을 수 있는 7가지 구체적인 장점과 이 간단한 커피가 삶에 강력한 추가 효과를 줄 수 있는 이유에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 정신적 명료함과 집중력매일 아침 블랙커피 한 잔을 마시고 싶다면, 그것이 가져다주는 주의력 강화에 익숙할 것입니다.그러나 빠른 충격을 넘어 블랙커피는 시간이 지남에 따라 정신적 명확성과 집중력을 향상하는 데 도움이 됩니다. 커피에서 자연적으로 발견되는 카페인은 도파민과 기타 신경 전달 물질을 증가시켜 뇌를 자극합니다. 이는 집중력을 향상하고 기억력을 유지하는 데 도움이 됩니다. 2. 풍부한 항산화제 커피는 대부분의 사람들에게 가장 풍부한 ..

중소기업 재직자 저축공제 1, 상품내용 *중소기업 재직자가 월 최대 50만 원 적립, *중소기업은 재직자 납부금의  20% 를 지원*5년 만기 후 저축금액 + 이자를 받는 상품= 만기 시 재직자 납입금 3,000만 원 예상 수령액 4,029만 원  ※ 추후 3년형도 출시 예정이라고 함 2. 가입 대상, 금액  *나이제한 없이 , 중소기업 재직자면 OK*재직자 : 월 10만 원 50만 원 ( 가입단위 1만 원 )*기업 : 월 2만 원 ~ 10만 원 ( 가입단위 1천 원 , 납부금의 20% )  ※ 재직자와 기업의 협의 후 하나은행, 기업은행에서 가입가능  3. 이자율  *최대 5% 이자 지급 ( 기본 금리 3% ) 우대금리조건  급여이체, 카드결제, 자동이체 등  ※ 상세 조건은 기업은행, 하나은행에서 확..

[화] 불이 많은 사주  1. 애매한 걸 싫어하고 확실 분명한 것을 선호함.2. 자기감정 표현과 애정표현을 잘함.3. 활동적 , 열정적이고 실천력이 뛰어난 편임.4. 뒤끝 없고 솔직 담백한 편(감정기복이 심하기도 함)5. 성격이 급하고 즉흥성이 많은 성격 (실수가 잦아 후회 많이 함)6. 화의 대표적 덕목은 의지와 열정임.7. 리더의 기질이 다분한 뛰어난 추진력 이 있음.8. 찬기운의 사람과 궁합 좋음 ( 돼지, 쥐. 소띠, 겨울에 태어난 사람 )9. 밝은 성격과 예의바름으로 인기가 많은 편임.10. 실제로 몸에 열이 많아 고혈압, 스트레스, 탈모, 조심!! [수] 물이 많은 사주 1. 술을 좋아하고 음주 후 본능에 가까워질 가능성이 높음.2. 음의기운이 강하며 물이 많은 여자 사주는 이성에게 인기가 많..

행복주택 이란? 대학생, 신혼부부 등 청년 이 학교를 다니고 직장생활을 하는데 도움이 되도록대중교통이 편리한 곳 (역세권) 등에 건설하여 주변시세보다 낮게 공급한 공공임대주택  행복주택 입주대상? 1) 무주택자 및 무주택 구성원 2) 대학생 : 사회초년생 ( 취업준비생 포함)3) 청년 : 사회초년생  ( 재 취업준비생 포함)4) 신혼부부 ( 예비, 한부모 포함) 5) 고령자 6) 주거급여수급자 ( 소득기준, 자산기준, 청약통장여부) 행복주택 주의사항? 통합공공임대주택, 영구임대주택, 국민임대주택행복주택등 4가지 유형을 중복해서 지원하는 것은 가능합니다. 하지만 중복선정은 안되니 주의해야 합니다. ※ 중복선정이 안 되는 이유!신청한 것 중에서 탈락이 발생하는 것인데 탈락이 되는 경우는?1) 입주자 모집 공..

술, 담배, 밀가루, 탄산음료, 고기를 끊는 것은 건강을 위해 매우 긍정적인 변화지만, 처음에는 다양한 금단 증상과 신체적, 정신적 변화가 나타날 수 있어요. 이 과정은 신체가 오랫동안 의존했던 물질에서 벗어나 새로운 균형을 찾는 과정이기 때문에, 첫 몇 주 동안은 약간 힘들 수 있습니다. 술을 끊었을 때 알코올을 끊으면 가장 먼저 나타나는 것은 금단 증상입니다. 신체는 오랫동안 알코올에 적응해 있었기 때문에, 처음 며칠간은 불안, 짜증, 불면증 같은 증상이 나타날 수 있어요. 때로는 두통이나 땀을 많이 흘리는 증상이 나타날 수도 있죠. 하지만 시간이 지나면 간 기능이 개선되고, 피부가 맑아지는 등 긍정적인 변화가 서서히 나타납니다. 또한, 기억력과 집중력이 향상되며, 에너지가 높아지는 느낌을 받을 거예..

경기도 양평 용문사 오늘은 서울에서 멀지 않은 곳, 경기도 양평에 위치한 아름다운 사찰 용문사에 다녀온 이야기를 들려드리려고 합니다. 자연의 정취와 고즈넉한 사찰의 분위기를 동시에 느낄 수 있는 곳이라 더욱 추천하고 싶은 여행지입니다. 용문사 주차장 양평은 서울에서 그리 멀지 않아 연인, 가족 과 함께 드라이브 코스로도 다녀오기 좋은 여행지인데요. 특히 용문사는 양평역에서 차로 약 20분 정도밖에 걸리지 않아서교통도 매우 편리합니다. 자차로 이동하시는 분들도 주차장이 잘 마련되어 있어 걱정할 필요가 없답니다. 사찰 입구에 도착하면 첫 느낌이 참 고요하다는 점이에요. 📌Tip입장료: 무료 주차 요금 (1일 기준) : 경차 : 1,000원 , 중형차 : 3,000 원 대형차 : 5,000 원위치: 경기도 양..

아침 공복에 무엇을 먹느냐가하루의 에너지를 좌우할 수 있다는 사실,알고 계셨나요? 그래서 오늘은 아침에 공복 상태에서 먹으면좋은 음식 10가지를 소개해볼까 합니다. 이 음식들은 배를 든든하게 채우면서도몸에 이로운 영양소를 가득 채워준답니다. 아침 습관을 더 건강하게 바꾸고 싶다면한번 시도해 보세요! 1. 따뜻한 레몬 물  아침에 눈 뜨자마자 공복 상태에서따뜻한 레몬 물을 마시면,소화 촉진과 해독 작용을 도와줘요. 특히 비타민 C가 풍부해 면역력 강화에도 좋고,몸속 독소를 배출하는 데에도 효과적이에요. 하루를 상쾌하게 시작할 수 있는 최고의 음료랍니다! 2. 아몬드  아침에 아몬드 한 줌을 먹는 건건강한 지방과 단백질을 공급받는 좋은 방법이에요. 아몬드 속에 들어 있는 비타민 E는 피부 건강에 좋고,포만감..